Quanto tempo della nostra vita trascorriamo davanti a uno schermo? E quanto di quel tempo scegliamo davvero? «La vita oltre lo schermo» è l’osservatorio permanente di Nel Merito sul rapporto tra social network, attenzione, relazioni e libertà personale.
La domanda che vogliamo porre
I social network ci aiutano a restare in contatto, informarci e lavorare. Ma possono anche occupare ore delle nostre giornate, condizionare le abitudini e sostituire occasioni di incontro. Non vogliamo demonizzare la tecnologia: vogliamo misurare quanto spazio le concediamo e capire che cosa ci restituisce.
La questione è particolarmente delicata per bambini e adolescenti. È giusto consentire l’accesso ai social prima dei sedici anni? Un limite anagrafico sarebbe una tutela proporzionata oppure uno strumento inefficace? Esamineremo dati, esperienze e possibili conseguenze, distinguendo le opinioni dalle evidenze.
Il sondaggio dei lettori
Domanda 1. Quanto tempo trascorri mediamente ogni giorno sui social network? Meno di 30 minuti; 30–60 minuti; 1–2 ore; 2–4 ore; oltre 4 ore; non utilizzo social network.
Domanda 2. Hai mai provato a non utilizzare i social per sette giorni? Sì, e ci sono riuscito; sì, ma ho interrotto prima; no, ma vorrei provarci; no, non mi interessa; non utilizzo social.
Domanda 3. Secondo te, l’accesso ai social network dovrebbe essere vietato ai minori di 16 anni? Sì; no; solo con consenso e supervisione dei genitori; non so.
Domanda 4. Quale aspetto dei social incide maggiormente sulla tua vita? Tempo sottratto ad altre attività; distrazione e concentrazione; relazioni personali; informazione e disinformazione; opportunità di lavoro e conoscenza; nessun impatto significativo.
Nota metodologica: i risultati di questo sondaggio volontario rappresenteranno esclusivamente le risposte dei partecipanti e non un campione statisticamente rappresentativo della popolazione. Il primo sondaggio è disponibile in questa pagina; gli altri saranno aggiunti progressivamente.
Un esperimento: sette giorni senza social
Inviteremo chi lo desidera a sospendere per una settimana l’uso ricreativo dei social e a raccontare, volontariamente, se ha notato cambiamenti nel tempo libero, nel sonno, nella concentrazione o nelle relazioni. Non sarà un esperimento clinico e non pretenderemo di ricavarne conclusioni causali.
Un osservatorio che si aggiorna
Questa pagina resterà il punto di riferimento del progetto. Pubblicheremo aggiornamenti datati su ricerche scientifiche, statistiche, normative italiane ed europee, iniziative scolastiche e risultati dei nostri sondaggi. Ogni aggiornamento distinguerà fatti verificati, interpretazioni e proposte. Le fonti saranno indicate negli approfondimenti.
Diario degli aggiornamenti
7 novembre 2026 — Apertura del progetto. Presentazione dell’osservatorio e delle domande del primo sondaggio. Il primo sondaggio è aperto; seguiranno altri approfondimenti.
